◆カポエイラ福岡支部クラス情報はこちら

マットを使いバク転の練習をしました。
スローモーションを使いフォームを確認しやすいようにしました。

こういった設備があればアクロバットの練習もできます。
小さいうちから取り組んでいれば、比較的簡単に出来るのですが、大人になってからだと中々勇気が出ません。

つい怪我したらどうしようという思考が出てきてしまいます。

必ず知識のある指導者の元で稽古して下さい。