CCJカポエイラ福岡教室 大橋クラス（西鉄大橋駅徒歩1分）
いよいよ来週の火曜日4月8日19：30-21：00スタートします。
初回体験レッスンは無料ですので、気軽にお越しいただければと思います。
いきなり動画のような難しいことはやりませんが、カポエイラの基本的な動きを理解いただければと思い、代表池村の動画を張り付けました。
クラスの簡単なタイムスケジュールです。
19：15 ドアオープン
19：30 挨拶、カポエイラの説明、準備運動
20：00 基本動作
20：30 二人組、簡単なゲーム
21：00 終了、掃除、着替え
21：15 クローズ
動きやすい格好（ジャージやスウェット、Tシャツ）とタオル、飲み物をお持ちください。
裸足で行いますので、室内履きは必要ありません。
※まったくの初心者の方でも問題ありません。
運動経験や年齢に見合ったレベルでメニューをその場で組み立てていきますので、とにかく皆さんが気持ちよく汗を流せて、楽しめるように工夫していきます。
怪我をしている、古傷があって運動制限がある、どこかを痛めている等ありましたら、予めお伝えください。痛みを我慢して無理に行うと悪化する場合がありますので。
CCJカポエイラ協会オフィシャルHPがアップグレードしました。
こちら↓
CCJ.CAPOEIRA
Webチームのみなさんいつもありがとうございます。
こういったバックアップがあってこその福岡支部
これからも負けないように頑張っていきます！！
CCJ代表池村